成人還可以去學播音主持嗎？成年學主持人培訓班 廣州

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基本功是最根本最關鍵性的技術部分，需要給以重點的鍛煉。基本功越好越扎實，在以后的藝術創作表演中遇到問題才容易解決。因為基本功的訓練并非一日之功，需要長期的練習方見成效，也正因如此，在表演遇到問題發現是基本功不扎實導致的的時候再來練習，沒有長期的積累必然收效甚微，所以需要在平時就抓緊基本功的訓練，不讓這一塊成為短板。

在練習時可以每個模塊選幾個來練，不用每次把每一個都練到。每次練聲的時間可以控制在十分鐘到半個小時左右，依據自己的聲音狀況和對自身短板的了解來自由的掌控練聲的內容。

氣（呼吸）：

目的：增強控制力，使氣息綿長靈活，運用自如。

呼吸發聲方法：

吸氣時，胸腔擴張，小腹微收，雙肩放松。

吸氣要深，但不宜過飽。（過飽會容易發緊，整個人的狀態要平和放松）

發生時兩肋盡量保持狀態，小腹肌肉緊縮，后腰挺立。（最主要就是加強這個控制力，不然兩肋一送腹肌無力，氣馬上就呼盡了）后頸挺拔，解放喉部；上顎用力提起，打開槽牙，下頦放松。這幾部分狀態是同時出現的，需要各部分配合協調。

發聲是要有氣息支持，且要節約用氣。聲音的高低強弱要恰到好處。

換氣時用鼻自然輕吸。

練習：

開口練習：

下頦保持正常位置，用手指輕扶，防止下頦緊張用力前伸，并可檢查舌根是否緊張。以后頸用力、口蓋上提的力量打開口腔，加大上下槽牙之間的距離。但上下唇和下頦放松自然開合。

打開口腔和槽牙，對演員的吐字發聲有很大關系。

多做此練習，目的是使口腔開合張力增強，并使一些不良的自然狀態得到矯正。

呼吸練習：

慢吸、慢呼

深呼吸

快吸、慢呼

體會感覺正確的呼吸要領。

呼氣練習：

吸氣后呼氣時口打開成a（啊）的形狀，讓氣流集中均勻打到上顎，慢慢呼出。練習集中、節約用氣的方法，并可以糾正氣音、聲散等習慣。

數數練習：

從一數到十，反復數次，直到一口氣用完。結合簡單的語言活動，鍛煉氣息的控制能力。

哼鳴音練習：

發聲時氣流從鼻腔透出。要求下頦肌肉放松。

嘶聲練習：

吸氣后發si（嘶）聲，要求聲音越輕越好，氣息越長越好。練習口腔和小腹對氣息的控制力。

聲（發聲）

發聲與呼吸相結合，要做到聲音洪亮飽滿清晰，

練習：

長音練習：

吸氣后發a（啊）聲，要盡可能穩而長，小腹要用力頂住，應反復練習。也可發o（哦）e（呃）i（咿）u（嗚）等其他音節。

頓音練習：

吸氣后一下一下發 啊x啊x啊x 咿x咿x咿x 的短促頓音，鍛煉膈肌和腹肌的彈力和氣息的靈活，也為學習哭笑打下基礎。

嘿哈練習：

以小腹收縮的力量使氣流有控制的沖出，使每個音樂有力彈出。發 嘿！哈！吼！的音。發音時音程短促有力，不拖長，形成沉重的頓音，體會、鍛煉胸腔共鳴。

數棗練習：

出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多紅的少。一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……十個棗兒九個棗兒八個……一個棗兒。這是一個繞口令，一口氣說完才算好。